0005 嫌な気分・感情から一刻も早く解放される方法

さて、前回も少し触れましたが
今回は「嫌な気分・感情から一刻も早く解放される方法」を
もう少し具体的にお話していきたいと思います。

前回、

怒りや不安、恐怖など嫌な気分になってしまったら
一刻も早く
「あ、私、今嫌な気分になってるわ」と気づき受け止めたら
一秒でも早く良い気分になってください。
どんなに理不尽な状況でもです！
これはあなたのためなのです！
もし、望むものを引き寄せられるようになりたいのなら
ここは踏ん張りどころです。

と書きました。

それはなぜかというと、
そういった思考をいつまでもしていると
更に、嫌な気分になることを引き寄せてしまうからです。

まさに「泣きっ面に蜂」ということわざの状況ですね。

なので、イライラきたらまずストップウォッチをスタートさせ
深呼吸をし、いかに早く良い気分へシフトできるか
最短記録をたたき出すゲームを意識的にやってみる。
でもこれをするには、
「あ、今私イラついちゃってるわ〜笑」と
客観的に俯瞰して自分に言えるかどうかにかかっている。
でもどうしてもそんな余裕が持てない時はどうしたらいいのでしょう。

では、具体的にどんな風にしたらいいのか。
そうですね。じゃあ、よくある事例として
電車の中でバンバンぶつかってくるおじさんに遭遇したときを例に
お話していきたいと思います。笑

今回は、簡単にできるイメージを使ったエネルギーワークをお伝えします。
これは秘技になります。

あなたは今、おじさんがぶつかってきてイライラしています。
「おい！じじい！ふざけんなよ！」と心の中で呟いているかもしれません。
さて、でも決して睨んだりせず、やり返したりせず
まず目をつぶり深呼吸をします。落ち着いてください。
(できたら、まるで自分は神だ！という気になって俯瞰できると尚良い 笑)
そして目の前にゴールドのキラキラした箱をイメージします。
次に、その箱の中に、今の自分のイライラした気持ちを投げ込みます。
更に、そのおじさんも箱の中に投げ込んでください。
そしてすかさず蓋をし、箱の下にダイナマイトを仕掛け一気に爆破します！
これを素早く何度も繰り返します。
辺り一面、爆破された金色の粉や細かい破片でキラキラ輝いています。
そしてその粉をおじさんに降り注いであげます。

さて、これ、何をしているかと言うと
●あなたの中に入った「おじさんのマイナスエネルギー」の浄化
●おじさんの「周りに迷惑をかけるというマイナスエネルギー」の浄化
これを同時にしているのです。

やるとわかると思いますが、あなた自身スッキリしたり
そして、おじさんも自分にはぶつかってこなくなったり
もしくは、おじさんしょうがないなぁ〜なんて心に余裕が出てきたりします。

そしてこの時、おじさんがどんな状態だったら
あなたはイライラしなくて済んだのか
良い気分でいられたのかイメージします。
ぶつかってきたけど「申し訳ない」と一言謝ってくれた〜とか
一生懸命ぶつからないように頑張ってくれてるとか〜

人に心から嫌われたい人なんていないのです。
最初から迷惑をかけたくてかけている人もほんとうはいないのです。

けれどもそうやって周りに迷惑をかけ当然周りから迷惑なやつだと思われ
うだつの上がらない人生を送っているのです。
あなたが気づいていることにもまだ気づけずに。(気づきレベルが低い)
あなたが俯瞰して上から覗くと
おじさんが小さな箱の中でクルクルクルクルと
おじさんなりに一生懸命生きているのを見れるでしょう。

と、そこまでいくにはもしかしたら時間がいるかもしれませんが…

でもこのワークをしているとき、ギスギスした満員電車の中で
あなたの周りだけ、まるでパワースポットのようになっているのです♪
実際にイメージしたとおり、謝ってきてくれる場合もあります。

これは色々な場面でも応用できます。
もしあなたが嫌な気分になる具体例で当てはめにくいものがあれば
コメントいただければ、そのバージョンもお伝えしますね。

そうそう！ただし、自分自身そのものは絶対に箱に入れないように。

このワークをもっと深くよりパワフルに本格的に行う方法を知りたい方は
秘技につき、ブログでは公開できないので
秘密のメルマガなどまた別の機会にお伝えしていきたいと思います。


次回は、どうしてなかなか明かされないのか？
シークレットに隠された秘密と「引き寄せの法則を使うための真実」など
お話させていただきます。