セルフイメージとはなんでしょう？
突然ですが、
あなたは自分のことをどう思っていますか？
「自分はこんな人だ」というイメージを持っているのではないでしょうか。
優しい、面倒見がいい、真面目、ワガママ、小心者
、
コミュニケーション下手、めんどくさがり、男運がない…などなど
ところが実はこんな風に意識しているイメージとともに
無意識下でもあなたは気づかずに自己イメージを確立しています。
わかりやすい例えをあげてみると
例えば、Facebookなどで、性格きつくて毒ばかりなのに
なぜかいつもコメントやいいねでいっぱいの人。
自称モテ男・お笑い芸人のノ○スタイル井上さん。
叩かれてますが、実際そこそこモテています。
女芸人・森三中の既婚組。
こちらも色々言われてましたが素敵なパートナーと結婚されています。
なぜでしょう？そう、それは〜
実は彼らは本気で潜在意識下(無意識下)で自分のことを人気者だったり、
イイ男だったりイイ女だったりといったセルフイメージを持っていたからなのです。
そして誰に何を言われようとブレないイメージを持っています。
ブレないイメージ
例えばあなたがガリガリに痩せているとします。
もし、誰かがあなたに「デブ！」と言っても信じないですよね。笑
自分はガリガリで痩せているということを知っているから
それを疑うことはないですよね。
なので太ることがないのです。
つまりそれぐらいに当たり前な感覚で持っているイメージのことです。
意識して無理矢理するようなイメージではないのです。
このようなセルフイメージによって
人はそのイメージに合ったものを引き寄せているのです。
現実はどうでしょう？
あなたが今抱いているマイナスな自己イメージ。ありますよね。
健在意識(意識して考えること)では良いイメージをしてるのに実際の自分は違う…
なぜだと思いますか？
それは、今まで育ってきた過程に原因があるのです。
例えば、とっても綺麗な女性なのに
子供の頃、ブスブスと言われて育ってきたAさんは
自分が綺麗であることを信じられません。
例えば、おまえはワガママだワガママだと言われて
怒られて育ってきたYさんは
自分はワガママであり、そしてワガママはいけないことだ。と、
自分を出せず、自分を否定して生きています。
ではもし、この潜在意識下のセルフイメージを自分の望むものに書き換えられるなら…
ほんとうに書き換えられたら、人生はバラ色ですね^^
まさに、至福で満たされた人生になりますよね。
そして、その答えはもちろんYESです。
そうです。書き換えることができるのです。
ただし、ここでお伝えしておきます。
一気にすべてを書き換えられるわけではありません。
世の中には、短絡的に書き換えられるようなことを仰っているかたもいますが
それは、そのほうが早く結果を出したい人にとって魅力的で
そういった情報のほうが人気が得られるからです。
人は、できれば地道な努力などしないで簡単にできる方法を好みます。笑
実際のところは個人差はありますが、最初の手応えを感じるまでの期間は
エネルギーの汚れ具合で変わってきます。
エネルギーがキレイなほど早く書き換わっていきます。
ですので、毎日エネルギーを綺麗に浄化することが大事になっていきます。
瞑想・グラウンディング・アファメーション・イメージワーク
そして、日々の振る舞い。
毎日毎日、これをとにかく習慣にしていきます。
そして、いつも何かに感謝できるように
良い気分でいられるようにします。
これを９２日間続けてみてください。
ちゃんとやっていれば間違いなく手応えを感じているはずです。
なにか気づきがあるはずです。そして、
その気づきによって今までと違う行動をとっているはずです。
それは、セルフイメージの書き換えとともに
あなた自身が進化・成長しているからです。
あなたの人生もこの宇宙も愛で満ちあふれています。
